Cykling

VELKOMMEN til Silkeborg IF Cykling

Vi har haft besøg af LARS BAK  Tusind tak for dit altid gode humør og gode træningstur til rytterne 🙂

(Tirsdag d. 22/8 2017)

NYHEDER

Generalforsamling for SIF – Cykling afholdes mandag den 29. januar 2018 kl.  19.00 i Søholthuset, Jysk Park, Ansvej 104  
 
Dagsorden ifølge vedtægterne.
 
Indkomne forslag skal være formand, Bjarne Olsen, i hænde senest 14 dage før generalforsamlingens afholdelse.
 
 MVH
Bestyrelsen
 
 

NYHEDER

2017 Klubmestre er fundet:

U11: Casper Johannsen

U13: Victor Johannsen

U15: Sebastian B. Søndergaard, nr 2 Joakim Tanski Kristensen og nr. 3 Frede Togsverd Jakobsen.

Senior/ U17: Simon Toft Hansen, nr. 2 Carl Christian Møller Thiesen og nr. 3 Bjarne Olsen.

NYHEDER

VINTERTRÆNING SENIOR (+25 år)

Vi starter vintertræning op på søndag den 22. kl 10:00 fra klubhuset på Ansvej. Vintertræningen vil ske i samarbejde med Kjellerup og ryttere fra SCR-Motion, som har lyst til at prøve licensrytter vintertræning på landevejen. Vi i Silkeborg starter fra Ansvej og dem fra Kjellerup starter i Kjellerup – vi cykler så hinanden i møde og cykler sidste års søndagstur frem til jul.

For at styrke senior-træningen har vi i år valgt at træningen er for den lidt mere modne del af klubben og håber at U17/U19/U23 benytter de tilbud som klubben ellers tilbyder. Træningen er for alle og ikke kun H-klasser med også ledere, trænere, forældre m.f.

Der vil som udgangspunkt ikke være service-bil med, så du skal sørger for at dit grej er i orden og selv have slanger + pumpe med.

Krav til cykler: Alle skal have monteret skærme. Bagskærmen skal have en længde så bagvedkørende ikke får vand fra dit baghjul.

Hold kæden stram

Kruse/Torp

NYHEDER

Hej alle – U11, U13, U15 og andre interessede.
Vintertræningen starter i uge 43 og kommer til at bestå af indendørstræning i Østsalen ved den gamle Nordre Skole hver tirsdag fra kl 18 til ca. 19.30.
Vi kommer til at lave forskellige øvelser med masser af styrke-træning, koordinations- og balance øvelser, HIT (høj intens træning) øvelser som både giver styrke men også udholdenhed og hvis vi får tid bliver der også mulighed for lidt forskellige bold-spil.

U11-U15 er den primære målgruppe, men jeg (Jens-Henrik) garanterer, at træningen også kan udfordre fra U17 og opefter, herunder også seniorer og forældre, så kom gerne og prøv det af, og se om ikke det er noget for jer.
Jo flere vi er jo sjovere bliver det, og der er garanti for bedre form.

Ud over indendørstræningen bliver der arrangeret MTB-træning, hvor man sagtens kan være med på skolecyklen med støttefod og det hele. Det er vores nye Træner Carl Christian (U19) der har tilbudt sin tid og hjælp til at afvikle MTB træning MED FOKUS PÅ AT HAVE DET SJOVT….
Det starter lørdag i uge 43 og der kommer som sagt mere information senere fra CC.

Det er også muligt, at vi skriver rundt med kort varsel, hvis det pludselig bliver mulighed for at arrangere en tur på landevejen, så hold øje med beskederne fra klubben.

Venlig hilsen fra trænerne

PS. Har du nogle spørgsmål, så er du meget velkommen til at ringe til Jens-Henrik tlf. 4090 5442

NYHEDER

Hej U17-U19

Træningen er følgende gennem vinteren (indtil videre frem til jul)
Mandage kl. 17.00 – løbetræning og styrketræning fra Silkeborg Fitness Center (ca. til kl. 19.00)
Onsdage kl. 17.00 – cykeltræning fra klubben (ca. til kl. 19.00-19.30)
Torsdage kl. 19.00 – løbetræning og styrketræning fra Silkeborg Fitness Center (ca. til kl. 21.00)
Lørdage kl. 13.00 – cykeltræning fra klubben (ca. til kl. 15.30-16.00)
Søndage kl. 10.00 – cykeltræning fra klubben (ca. til kl. 13.00)
OBS: mandags og torsdags træning er frivillig, da det kræver medlemskab af Silkeborg Fitness Center.
Øvrig træning tilpasses forskelligt for u17 og u19 med start er samtidig!

NYHEDER

Se de sidste 3 nyheder på Silkeborg IF Cykling’s FACEBOOK:

Hej
Til dem der cykler sammen ned u17.
Det ser ud som at temperaturen falder meget i nat. Derfor flytter vi træning fra klokken 10.00 til 13.00. Kom frisk hilsen Lars og Changiz
... See MoreSee Less

Ingen MTB i morgen, da nogle af jer deltager i Vintercuppen i morgen. Held og lykke gutter!!
Lidt billeder fra de gode og hyggelige træninger 😃

Beklager sen besked 
-CC

Ingen MTB i morgen, da nogle af jer deltager i Vintercuppen i morgen. Held og lykke gutter!!
Lidt billeder fra de gode og hyggelige træninger 😃

Beklager sen besked
-CC
... See MoreSee Less

2 SIFer tabte sejren i Varde.

Der blev i dag kørt licens Cykelcross i Varde. 3 rytter fra Silkeborg I.F. Cykling deltog i løbet, som blev afholdt på den tidligere DM rute i Varde midtby.

Lars Ole Markvardsen startede i H40 klassen, men han havde desværre tekniske problemer med cyklen. Alligevel kom Lars Ole Markvardsen ind på en 8. plads. Dermed får han 30 point til DCU nationale cykelcross cup.

I U15 og U13 var SIF-rytterne med helt fremme og førte på de første omgange. Men styrt og uheld betød, at de måtte “nøjes” med en andenplads.

Frederik Lykke U15 styrtede 2 gange. Ved det første styrt fik Frederik Lykke kørt sig op i front igen, måtte han desværre ved andet styrt se sig besejret til den lokale favorit fra Varde CK. Frederik fik dog med dagens andenplads mange point i DCU nationale crosscup, hvor han kørte sig i top 4.

Det samme scenarie overgik også Victor Johannsen i U13, der ligeledes efter de første 2 omgange førte og endda havde et hul til den lokale forhåndsfavorit fra Varde CK. Ligeledes her lykkes det kun Victor at køre sig op igen efter det første styrt, og da han ved andet styrt også tabte kæden, var løbet kørt.

Næste udfordring for klubbens crossrytter er til DM, som bliver afholdt i Holbæk den 14. januar.
... See MoreSee Less

 

Comment on Facebook

Super flot - og godt filmet 👍🏆

Stærkt og flot indslag Jørgen.

Mega godt skriv og fedt at høre drengene er med helt fremme - Forza SIF🚴👍

FOTO SIF-Cykling

SIF Nyhedsbrev
Få nyheder fra SIF om lige præcis det, du helst vil læse om.